私は日本でも、お祈りをしにお寺や神社、
ご先祖様のお墓を訪れることはありましたが、
毎日の習慣として、そして自己成長の手段として
お祈りを教えてもらったのはインドに来てからでした。
そして、祈りが、私の手をとって正しい方向へ導き、
時間を掛けながら私の人生を変えてくれました。
でも、祈りはインドにいなくても、どこに居ても出来ます。
私がインドに来る前、日本やアメリカで働いていたときに、
祈りについてもっと知るきっかけがあったら、
誰かに教えてもらっていたら、
祈りという、もうひとつの幸せになる手段、自己成長の手段があることを、
知っていたら良かっただろうな、と思います。
そういう思いでこの本を著しました。
とても縁起の良いヴィジャヤ・ダシャミー（विजयदशमी [vijayadaśamī]）の日に、アマゾンで電子書籍を出版しました。
追記： 紙の書籍版もアマゾンで発売開始しました。
最初の理論の部分は、祈りを日本語で紹介することについて、
プージャ・スワミジに相談した際にいただいたアドヴァイスを反映させました。
私がプージャ・スワミジの元で学んだ、ヴェーダの伝統のスピリッツが、
端々にまで浸透している一冊です。
ヴェーダーンタやサンスクリット語に興味を持たれたて来た方が、
まず一番に習うプレーヤー（祈りの句）を、学び易いレイアウトでまとめました。
それぞれのシュローカについて、祈りの目的の紹介、サンスクリット語の単語一語一語に関しての対訳、そして全体の訳、さらに発音のポイントを説明しています。
さらに、「祈りって何？」「誰に祈るの？」「神様を信じる必要はある？」といった、祈りの疑問に関しても、現代人の腑にすっきり落ちるよう、全て理論的に答えています。
幸せの意味、ヨーガの意味、といったコラムも挿入しました。
内容紹介
祈りは、幸せになりたいという望みを表現する行為です。行為であるがゆえに、必ず結果を生みます。
第一部祈りの理論では、
「祈りとは何か」「誰に祈るのか」といった疑問対して、現代人の腑にすっと落ちる理論的な回答・解説をしています。
第二部サンスクリット語の祈りのシュローカ（詩句）では、
古来インドにおいて口伝で受け継がれてきたサンスクリット語の祈りの詩句を、一語一語ていねいに、伝統に沿って解説しました。
（印刷書籍版ページ数：１０８ページ）
目次
第一部
祈りの理論
一、 祈りについて
1) 祈りとは 8
2) 行為とは 14
3) 自由意志とは 16
4) 自由意志が最も自由な行為、祈り 21
5) 祈りは必ず結果を生む 22
6) 祈りによって得られるもの（ベネフィット） 22
7) 祈りについて知ることが、祈りの効果を高める 25
8) 誰に対して祈るのか 25
9) 何を祈るのか 28
10) どうやって祈るか 32
11) 集合的な皆の祈り 36
12) 祈りのある生活 36
二、 サンスクリット語の祈りについて
1) ヴェーダとは 37
2) 祈りに関する知識 37
3) デーヴァターとは 38
4) デーヴァター達の姿かたち 38
5) ナマハ、ナマスカーラ 39
6) サンカルパ 40
7) マントラとは 41
8) シュローカとは 41
9) シュローカの意味 41
本書の発音と表記について 43
第二部
サンスクリット語の祈りのシュローカ
1. ガネーシャへの祈り 48
2. サラッスヴァティーへの祈り 50
3. 先生への祈り 52
4. 文献の勉強の前にする祈り 54
5. 平和を願う祈り 60
6. 朝起きたときの祈り 68
7. お風呂に入るときの祈り 70
8. 食事の前の祈り 72
9. 一日を通しての祈り 74
10. 就寝前の祈り 78
11. 祈りの最後に唱えるシュローカ 80
付録１： ガネーシャへの祈り 88
付録２： ヨーガ・クラスの始まりの祈り 91
付録３： スーリヤ・ナマスカーラ・マントラ 96
全シュローカ集 99
＝ コラム目次 ＝
コラム – １： 生まれてきた意味 67
コラム – ２： 幸せの意味 84
コラム – ３： ヴェーダが教える幸せの意味 86
コラム – ４： ヨーガの意味 87
コラム – ５： 人助けは自分の成長を助ける 90
コラム – ６： 思いやり、アヒムサー 94
コラム – ７： 祈りの作法と習慣 98
より多くの人の幸福と平和に貢献できますように。
祈りを込めて。
Medha Michika
アマゾンでのMedha Michikaの著書一覧
Medha Michikaの著書
も参照ください。
